מעבר לחנות שלנו

מתכוני שייקים, מתכונים, פורטל פוגשי סרטן

שייק אבוקדו והדרים

מצרכים:
1 תפוז גדול מקולף או 2 קלמנטינות קטנטת מקולפות
1 כוס קייל/תרד
מעט פטרוזיליה
1/2 אבוקדו
1/2 כוס תפוח קצוץ
1 כוס מי קוקוס קרים (אם אין אז כוס מים)
1/2 כוס קרח
מעט פילפל קאיין(לא חובה)
כף מיץ לימון טרי

לערבל בבלנדר ולשתות!!!

שייק אבוקדו- מתכון טבעוני