מעבר לחנות שלנו

מתכוני ירקות, מתכונים, פורטל פוגשי סרטן

מתכון טבעוני- עיגולי טופו גזר וקשיו

עיגולי טופו גזר וקשיו

מאת: שירי אלנבוגן, ND MSc, נטורופתית מוסמכת

לביבות נימוחות של טופו וקשיו, ללא ביצים או קמח!

300 גרם טופו

250 גרם גזר

1 כוס אגוזי קשיו

2 גבעולי בצל ירוק קצוצים

בזיליקום טרי

מלח פלפל

מעט טחינה גולמית

מעט שמן

אופן ההכנה:

טוחנים טופו גזר וקשיו במעבד מזון, מערבבים עם שאר החומרים ויוצרים קציצות. אופים בתנור משוחות בשמן. ניתן להקפיא

 מתכונים טבעוניים- עיגולי טופו גזר וקשיו