הליקובקטר פילורי הוא אחד החיידקים הנפוצים בעולם - רבים נושאים אותו במשך שנים בלי לדעת על קיומו, אחרים מגלים אותו רק כאשר מופיעים כאבים, צרבות, או בעיות עיכול מתמשכות. בשנים האחרונות, לצד הטיפול הרפואי המקובל, הולכת וגוברת ההתעניינות במחקר הבוחן את הקשר בין הליקובקטר פילורי לבין רכיבים טבעיים שונים, ובהם גם פטריות מרפא.

מה זה הליקובקטר פילורי?

Helicobacter pylori הוא חיידק בעל מבנה סלילי, שמצליח לשרוד בסביבה החומצית של הקיבה, מקום שרוב החיידקים אינם יכולים להתקיים בו. הוא מתיישב בשכבת הריר שמגנה על דופן הקיבה והתריסריון, ולעיתים יוצר שם מושבות יציבות.

ההדבקה מתרחשת לרוב כבר בגיל הילדות, בדרך כלל דרך מגע יד לפה או פה לפה. במקרים רבים החיידק נשאר בגוף ללא תסמינים, אך אצל חלק מהאנשים הוא מתבטא בשלל תסמינים לא נעימים, החל מתחושת נפיחות ושיהוקים, להתפתחות של דלקת בקיבה, כיבים בקיבה ובתריסריון, ובמקרים מסוימים גם למקרים חמורים יותר.

אחת היכולות המרכזיות של החיידק היא הפרשת האנזים אוריאז. אנזים זה מאפשר לו לנטרל חלק מהחומציות בסביבתו הקרובה, וכך לשרוד ולהתרבות.

איך מאבחנים הליקובקטר פילורי

האבחון נעשה באמצעים רפואיים מקובלים, בהם:

• בדיקת נשיפה

• בדיקת אנטיגן בצואה

• בדיקת דם לנוגדנים

• בדיקת ביופסיה הנלקחת במהלך גסטרוסקופיה
  

בחירת הבדיקה תלויה בגיל, בתסמינים ובהיסטוריה הרפואית של המטופל.

הטיפול הרפואי המקובל כיום

הטיפול הרפואי הנפוץ נקרא “הטיפול המרובע”, ומשלב ארבעה סוגי תרופות שמטרתן להפחית את חומציות הקיבה לצד אנטיביוטיקה הפועלת כנגד החיידק. הטיפול נמשך לרוב בין 10 ל-14 ימים.

ברוב המקרים מדובר בטיפול יעיל, אך יחד עם זאת חלק מהמטופלים חווים תופעות לוואי. בשנים האחרונות נצפית גם עלייה בעמידות של החיידק לאנטיביוטיקות מסוימות, מה שהוביל לבחינת פתרונות נוספים שמקורם טבעי.

פטריות מרפא והליבקטור פילורי

הרכיבים הייחודיים בפטריות המרפא נבדקים בהקשרים שונים של החיידק: 

• עיכוב צמיחת חיידקים

• עיכוב פעילות האנזים אוריאז

• הפחתת נזק חמצוני לרירית הקיבה (הפחתת פעילות רדיקלים חופשיים שפוגעים בשלמות רירית הקיבה ועלולים לסייע להתפתחות כיב בקיבה)

• עיכוב יצירת ביופילם חיידקי (הפחתה או שיבוש היכולת של החיידקים להתאגד, להגן על עצמם ולהפוך לעמידים יותר) 

• הפחתת היכולת של החיידק להיצמד לרירית הקיבה
  
  

פטריית רעמת האריה והליקובקטר פילורי

Hericium erinaceus, המוכרת גם בשם רעמת האריה, היא אחת הפטריות שנחקרו בהיקף הרחב ביותר בהקשר של הליקובקטר פילורי.

מחקר שבחן את הפעילות האנטי בקטריאלית של תמציות שונות של פטריית רעמת האריה, הראה שלפטריה פעילות אנטי מיקרוביאלית במספר מנגנונים של הליקובקטר פילורי, ביניהם עיכוב צמיחת החיידק, עיכוב הפרשת האנזים אוריאז שהחיידק מפריש על מנת לספק לעצמו סביבה נוחה לגדילה ופעילות אנטי אוקסידנטית שמגנה על רירית הקיבה מפני הנזק האפשרי של החיידק.

מחקר אחר שנערך בסין בחן את ההשפעה האנטי בקטריאלית של השימוש במיצויים שונים מגוף הפרי של פטריית ההיריסיום כנגד הליקובקטר פילורי. במחקר נבחנו צורות הכנה שונות של תמצית הפטריה, ונבדקה רמת העיכוב של התחלקות החיידק במעבדה כנגד 9 זנים שונים של החיידק. תוצאות המחקר הדגימו פעילות אנטי בקטריאלית של פטריית רעמת האריה בהכנות שונות של תמצית הפטריה, עם פעילות אנטי בקטריאלית מובהקת - הפחתת היכולת של החיידק לשרוד בקיבה ואת היכולת שלו להצמד לרירית הקיבה.

במחקרים נוספים נמצא כי לתמצית רעמת האריה יש יכולת להפחית נזק לרירית הקיבה במצבים של הימצאות חיידק הליקובקטר פילורי. ההשפעה נקשרה לפעילות מווסתת של מערכת החיסון, הכוללת ירידה בפעילות של תאים חיסוניים מסוימים, הפחתה של חומרים המעורבים בתהליכים דלקתיים, וצמצום פעילות של רדיקלים חופשיים העלולים לפגוע בשלמות רירית הקיבה.

זיהום בהליקובקטר פילורי נחשב לגורם מרכזי בהתפתחות דלקת בקיבה, ובמחקר קליני שנערך בקרב אנשים עם דלקת קיבה ניוונית כרונית נבחנה השפעת תמצית רעמת האריה. המשתתפים שקיבלו את הפטריה במשך שלושה חודשים דיווחו בשיעור גבוה יותר על הקלה בכאבים, והציגו שיפור מובהק בממצאי גסטרוסקופיה בהשוואה לקבוצת הפלצבו. בנוסף, נצפה שיפור משמעותי במדדים של שינויים לא תקינים ברקמת הקיבה ובהיקף התהליך הדלקתי. החוקרים מעריכים כי חלק מהשיפור קשור לרכיבים הפעילים שבפטריה, שנחקרו בהקשר של פעילות אנטי-בקטריאלית ותמיכה בתהליכי ריפוי של רירית הקיבה.

זיהום בהליקובקטר פילורי יכול גם לגרום להיווצרות כיב (אולקוס) בקיבה ובתריסריון. במחקר שנערך בקרב חולדות עם כיב קיבה נבחנה השפעת תמצית רעמת האריה במינונים שונים, בהשוואה לטיפול באומפראזול - תרופה נפוצה שמפחיתה את הפרשת חומצת הקיבה ומאפשרת לרירית הקיבה להחלים. בקבוצת הביקורת נצפה הנזק המשמעותי ביותר לרירית הקיבה, בעוד שבקבוצה שטופלה באומפראזול נרשמה הפחתה ברורה של הנזק לצד התחדשות הרירית.

גם בקרב החולדות שקיבלו את תמצית רעמת האריה נצפתה התחדשות של רירית הקיבה, כאשר מידת השיפור הייתה תלויה במינון והלכה וגברה ככל שמינון התמצית היה גבוה יותר.

פטריית טרמטס והליקובקטר פילורי

פטריית הטרמטס (Trametes versicolor) מכילה רכיבים טבעיים חשובים ממשפחת הפוליסכרידים, ובמיוחד שתי תרכובות שנחקרו רבות: PSK ו-PSP. בשנים האחרונות גוברת ההבנה המדעית כי רכיבים אלה יכולים לתמוך באיזון של חיידקי המעי, דומה לאופן שבו פרה-ביוטיקה טבעית משפיעה על מערכת העיכול.

במחקר שבו קיבלו מתנדבים בריאים PSP מהטרמטס, נצפו שינויים עקביים בהרכב חיידקי המעי, שנחשבו לאות לפעילות פרה-ביוטית ולתמיכה בחיידקים “הטובים” שחשובים לעיכול בריא ולתחושת נוחות במערכת העיכול.

מחקרים אחרים מצביעים גם על כך שפוליסכרידים מהפטריה קשורים לייצור גבוה יותר של חומצות שומן קצרות שרשרת, תוצרי פירוק של חיידקים מועילים שקשורים לתפקוד מטבולי מאוזן. במילים אחרות, הגוף מקבל לא רק רכיב עם פעילות ביוכימית, אלא גם חומר שתורם ליצירת סביבה תומכת בתוך המעיים עצמם, בעזרת ההשפעה על קהילות החיידקים שמרכיבות את המיקרוביום.

סקירה מדעית עדכנית מציגה את הטרמטס כפטריה שנחקרה בהקשרים רחבים, בהם פעילות כנגד חיידקים, תמיכה בפעילות חיסונית והשפעה על סביבות פנימיות בגוף, עם דגש על תפקיד הפוליסכרידים שבה.

פטריית אגריקוס וכיבים בקיבה

במחקר שנערך בקרב עכברים עם כיב קיבה נבחנה השפעת פטריית אגריקוס, נמצא כי מתן של מינונים שונים סיפק הגנה לרירית הקיבה, השפעה שבאה לידי ביטוי בירידה במדדים המעידים על נזק לרירית בבדיקה מיקרוסקופית, וכן בהפחתת הצטברות של תאי מאסט בקיבה, תאים המעורבים בתהליכים דלקתיים.

שינוי הרגלי תזונה ואורח חיים

לצד המחקר על פטריות המרפא, יש חשיבות מכרעת לשיגרת תזונה מאוזנת ומיטיבה, שמטרתה להקל על תסמיני החיידק, לאזן את רמת החומציות בקיבה ולתמוך במערכת החיסונית.

מומלץ להרבות במזונות/משקאות הבאים:

• דגי ים צפוני המכילים אומגה 3 (סלמון, קוד, הליבוט)

• מעט עוף/בשר לא מעובד

• דגנים מלאים, קטניות

• ירקות (עדיף מבושלים) ופירות

• מזונות מותססים (כרוב כבוש, יוגורט טבעי ללא המתקה, קפיר)

• מרק מח עצם

• תה ירוק, חליטות צמחים

מומלץ להימנע מהמזונות/משקאות הבאים:

• ג’אנק פוד - חטיפים, ממתקים, סלטים ורטבים תעשייתיים, אבקות מרק

• מזונות המכילים סוכר ותחליפיו, שומן טרנס, צבעי מאכל, חומרים משמרים

• בשרים מעובדים (נקניקים, נקניקיות, בשר טחון)

• מזון מתובל וחריף, מזון עתיר מלח

• מזון משומר

• מוצרי חלב (כולל חלב צאן)

• משקאות קלים, אלכוהול, משקאות המכילים קפאין (קפה, תה שחור, משקאות אנרגיה)

כחלק מהשינוי התזונתי, לא חשוב רק מה אוכלים (או לא אוכלים), אלא גם איך אוכלים. כדאי לסגל את ההרגלים הבאים: אכילה איטית ומודעת, אכילת ארוחות קטנות, כל שעתיים 2.5-3 שעות, והקפדה על לעיסה טובה של המזון.

המלצות  לשינוי באורח החיים

• הפסקת עישון

• הפחתת סטרס  

• תרגול תרפיות מרגיעות כדוגמת יוגה, צ’י קונג ומדיטציה 

• ביצוע פעילות גופנית

• שיפור איכות השינה 

אם אתם סובלים מהליקובטר פילורי ודלקתיות במערכת העיכול, צוות הנטורופתיות בקליניקה של מיקוליביה מזמין אתכם לשיחת ייעוץ חינם.

המידע המוצג בפרסום אינו המלצה רפואית מוסמכת, הוראה או דרך לטיפול רפואי ואינו מהווה תחליף לטיפול רפואי או טיפול תרופתי כלשהו. המוצרים המופיעים בפרסום הם תוספי תזונה ואינם תרופות ולא נועדו לאבחן, לטפל, לרפא או למנוע אף מחלה. בכל מקרה של בעיה רפואית כלשהי, נטילת תרופות מרשם, נשים בהריון, נשים מיניקות וילדים - יש להיוועץ ברופא/ה המטפל/ת לפני נטילת תוספי תזונה כלשהם