מתכון לשייק בריאות טעים עם אבקת פטריית קורדספס

מתכון לשייק בריאות עם אבקת פטריות קורדיספס

טבעוני, ללא גלוטן

בישלה, כתבה וצילמה: מאי בן הרוש

רכיבים:

חצי בננה טרייה או קפואה

חופן אגוזי מלך/שקדים
תמר עסיסי
כפית קורדיספס של מיקוליביה
2 כפות טחינה
1/2 כוס חלב צמחי
6-7 קוביות קרח

אופן ההכנה:

פשוט טוחנים הכל בבלנדר/ויטמיקס/נינג׳ה
ושותים

רוצה להתייעץ עם נטורופתית?

לתיאום שיחת ייעוץ חינם