מונוגרף שיטאקה
Lentinula edodes
יתרונות, מחקרים וסגולות
-
Lentinula edodes
שם מדעי בוטני
Shiitake, Golden Oak Mushroom, Oakwood Mushroom, Black Forest Mushroom, Black Mushroom, Chinese Mushroom, Fragrant Mushroom, Donku, Pasania, Hed Hom
שם סיני
Xiang Gu
שם יפני
Kanji, Hiragana
שמות עבריים
שיטאקה, שיטאקי
פטריית שיטאקה מצויה בשימוש קבוע במטבחים רבים ונחשבת למעדן בזכות טעמה הייחודי. שיטאקה נמכרת במצב מיובש או טרי והיא תופסת את המקום השני בדירוג העולמי של צריכת פטריות מאכל.
השם שיטאקה (SHIITAKE) מחולק לשני חלקים: החלק הראשון SHII – נגזר משם העץ Castanopsis Cuspidate, המספק בולי עץ עליהם גדלה הפטרייה בצורה מתורבתת. החלק השני TAKE – משמעותו ביפנית “פטריה”. השם הלטיני LENTINUS נחלק גם הוא לשני חלקים: החלק הראשון LENT – משמעותו “גמיש” ו-INUS – משמעותו “דומה”, כלומר, הזן הזה של הפטריות מזכיר משהו אלסטי הניתן לכיפוף. משמעות השם EDODES בלטינית היא “אכיל”.
השם הסיני Xiang Gū נחלק גם הוא לשני חלקים: Gū משמעותו “פטריה” ו- Xiangמשמעותו “מתוקה וארומטית. השם מבטא את טעמה המתקתק וריחה הארומטי של הפטרייה.
השימוש בשיטאקה בקרב עמי המזרח נפוץ מזה אלפי שנים כרכיב מרכזי במטבח אך גם כאמצעי לריפוי. על פי התיאוריה הרפואית העתיקה של בני סין, צריכה של פטריית שיטאקה מומלצת עבור מי שמבקשים לחיות חיים ארוכים בבריאות טובה.
אחת העדויות העתיקות לשימוש בפטריית שיטאקה מתוארך לשנת 199 לפני הספירה, אז העניק לראשונה שבט יפני את פטריית שיטאקה כמתנה לקיסר יפן בשל טעמה היוקרתי.
הרופא הסיני Wu Juei שחי בתקופת שושלת מינג (1368-1644), היה אחד הראשונים שגילו שניתן להשתמש בפטריה לא רק כמזון, אלא גם כתרופה למחלות בדרכי הנשימה העליונות, לזרימת דם לקויה, לבעיות בתפקודי הכבד, לתשישות וחולשה, וגם על מנת לשפר את הצ’י (אנרגיית החיים) ולמניעת הזדקנות מוקדמת. בעקבותיו, החלו רופאים סיניים אחרים לנפק מרשמים לפטריה למגוון ליקויים בתפקודי הכבד, ליקויים תזונתיים, מחזור נשי לא סדיר ותפקוד מיני לקוי.
שיטאקה גדלה באופן טבעי על עצים שנפלו או על גזעים רקובים בסביבה חמה ולחה. מדענים יפנים היו הראשונים לתרבת את הפטריה כבר לפני למעלה מ-600 שנים, באמצעות החדרת פקקים דמויי עפרון של תפטיר הפטריה לתוך נקבים וגומות שנוצרו בגזעים של עצי אלון. כיום גדלה הפטריה באופן תרבותי למאכל במדינות דרום מזרח אסיה ובמדינות רבות אחרות בעולם.
בעקבות השימוש המסורתי בפטריית שיטאקה ובשל הידע המדעי שנצבר אודותיה, נרשמה ביפן בשנת 1985 התרופה Lentinan המבוססת על פוליסכריד בשם זה המופק מהפטריה, כתרופה לטיפול בסרטן הקיבה. במחקרים שבוצעו במעבדה על התרופה לנטינאן (Lentinan), הודגמה האטה של צמיחת תאים סרטניים בתרביות תאים. עוד נמצא שהלנטינאן מעודד ייצור תאי דם לבנים במערכת החיסון, והוא בעל השפעות נוגדות סרטן בתאי סרטן מסוגים שונים. מחקרים קליניים הדגימו את היעילות של שילוב מתן תרופת לנטינאן ביחד תרופות כימותרפיות לסרטן בשיפור שרידות החולים ובהפחתת תופעות הלוואי של הטיפול הכימותרפי, כדוגמת נויטרופניה (ירידה בספירת תאי הדם הלבנים מסוג נויטרופילים).
השם שיטאקה (SHIITAKE) מחולק לשני חלקים: החלק הראשון SHII – נגזר משם העץ Castanopsis Cuspidate, המספק בולי עץ עליהם גדלה הפטרייה בצורה מתורבתת. החלק השני TAKE – משמעותו ביפנית “פטריה”. השם הלטיני LENTINUS נחלק גם הוא לשני חלקים: החלק הראשון LENT – משמעותו “גמיש” ו-INUS – משמעותו “דומה”, כלומר, הזן הזה של הפטריות מזכיר משהו אלסטי הניתן לכיפוף. משמעות השם EDODES בלטינית היא “אכיל”.
השם הסיני Xiang Gū נחלק גם הוא לשני חלקים: Gū משמעותו “פטריה” ו- Xiangמשמעותו “מתוקה וארומטית. השם מבטא את טעמה המתקתק וריחה הארומטי של הפטרייה.
השימוש בשיטאקה בקרב עמי המזרח נפוץ מזה אלפי שנים כרכיב מרכזי במטבח אך גם כאמצעי לריפוי. על פי התיאוריה הרפואית העתיקה של בני סין, צריכה של פטריית שיטאקה מומלצת עבור מי שמבקשים לחיות חיים ארוכים בבריאות טובה.
אחת העדויות העתיקות לשימוש בפטריית שיטאקה מתוארך לשנת 199 לפני הספירה, אז העניק לראשונה שבט יפני את פטריית שיטאקה כמתנה לקיסר יפן בשל טעמה היוקרתי.
הרופא הסיני Wu Juei שחי בתקופת שושלת מינג (1368-1644), היה אחד הראשונים שגילו שניתן להשתמש בפטריה לא רק כמזון, אלא גם כתרופה למחלות בדרכי הנשימה העליונות, לזרימת דם לקויה, לבעיות בתפקודי הכבד, לתשישות וחולשה, וגם על מנת לשפר את הצ’י (אנרגיית החיים) ולמניעת הזדקנות מוקדמת. בעקבותיו, החלו רופאים סיניים אחרים לנפק מרשמים לפטריה למגוון ליקויים בתפקודי הכבד, ליקויים תזונתיים, מחזור נשי לא סדיר ותפקוד מיני לקוי.
שיטאקה גדלה באופן טבעי על עצים שנפלו או על גזעים רקובים בסביבה חמה ולחה. מדענים יפנים היו הראשונים לתרבת את הפטריה כבר לפני למעלה מ-600 שנים, באמצעות החדרת פקקים דמויי עפרון של תפטיר הפטריה לתוך נקבים וגומות שנוצרו בגזעים של עצי אלון. כיום גדלה הפטריה באופן תרבותי למאכל במדינות דרום מזרח אסיה ובמדינות רבות אחרות בעולם.
בעקבות השימוש המסורתי בפטריית שיטאקה ובשל הידע המדעי שנצבר אודותיה, נרשמה ביפן בשנת 1985 התרופה Lentinan המבוססת על פוליסכריד בשם זה המופק מהפטריה, כתרופה לטיפול בסרטן הקיבה. במחקרים שבוצעו במעבדה על התרופה לנטינאן (Lentinan), הודגמה האטה של צמיחת תאים סרטניים בתרביות תאים. עוד נמצא שהלנטינאן מעודד ייצור תאי דם לבנים במערכת החיסון, והוא בעל השפעות נוגדות סרטן בתאי סרטן מסוגים שונים. מחקרים קליניים הדגימו את היעילות של שילוב מתן תרופת לנטינאן ביחד תרופות כימותרפיות לסרטן בשיפור שרידות החולים ובהפחתת תופעות הלוואי של הטיפול הכימותרפי, כדוגמת נויטרופניה (ירידה בספירת תאי הדם הלבנים מסוג נויטרופילים).
חלקי הפטריה בשימוש
איכויות
פעילויות נחקרות
פעילות אדפטוגנית, פעילות אנטי דלקתית, פעילות נוגדת חמצון, פעילות אימונומודולטורית (מאזנת מערכת החיסון), פעילות נוגדת סרטן, פעילות אנטי ויראלית, אנטי בקטריאלית, אנטי פטרייתית ואנטי פרזיטית, פעילות היפוליפידמית, פעילות היפוטנסיבית (פעילות מאזנת לחץ דם), פעילות משפרת זרימת דם היקפית, פעילות הפטופרוטקטיבית (פעילות משקמת ומגינה על הכבד), פעילות נוגדת קרישיות הדם, פעילות מונעת עששת, פעילות מעכבת תהליכי הזדקנות, פעילות פרה-ביוטית.
התוויות מגובות במחקרים קליניים
חולשה חיסונית, סרטן, איידס, היפרליפידמיה (עודף שומנים בדם), טרשת עורקים, יתר לחץ דם, זיהומים ויראליים, זיהומים ויראליים וחיידקיים, קנדידה, דלקת כבד (הפטיטיס C), כבד שומני, יתר קרישיות הדם, עששת.
התוויות מסורתיות שטרם נמצאו להן עדויות מחקריות
מניעת תהליכי הזדקנות, מחלות קרדיווסקולריות (מחלות לב וכלי דם), אנמיה, טינטון.
בראייה סינית מסורתית
מחזקת ומזינה במצבי חסר. מחזקת את הטחול והקיבה. מווסתת את התיאבון.
משחררת חיצון ומייזעת עדינה. משפרת את ההגנה מהחיצון כנגד התקררויות.
מניעה את הצ’י המגן (Wei Qi) ומייזעת קלות. מנקזת לחות ומסלקת רעילות. מניעה קלות את הצ’י.
מזינה ומחזקת את מערכת העיכול.
מזינה ומעודדת יצור דם ומסייעת במצבי אנמיה.
אופני השימוש והמינונים המומלצים בספרות
בטיחות, רעילות, אינטראקציה ותופעות לוואי
פטריית שיטאקה הינה פטרייה בטוחה לשימוש.
בשל הפעילות מעוררת מערכת החיסון שלה (immunostimulant), אין להשתמש בפטריה למושתלי איברים.
יש להפסיק השימוש בפטריה חמישה ימים לפני ביצוע פרוצדורה כירורגית וניתן לחזור ליטול ממנה יומיים לאחר ביצוע הפרוצדורה.
לפטריה נמצאה פעילות נוגדת היצמדות של טסיות של התרכובת הגופרתית Lenthionine, ולכן מומלץ משנה זהירות בצריכת מינון גבוה של הפטריה בעת נטילת מדללי דם.
לא ידועה סכנה בשימוש בזמן הריון (למעט עם קבלת מדללי דם כדוגמת קלקסן).
לא ידועה סכנה בשימוש בזמן הנקה.
רכיבים פעילים
References
""
מוצרים קשורים
מוצרים קשורים
®AHCC תמיכה חיסונית
מחיר רגיל
260 ש״ח
מחיר רגיל
מחיר מבצע
260 ש״ח
מחיר ליחידה
260
ש״ח
מיקו פרוטקט
מחיר רגיל
260 ש״ח
מחיר רגיל
מחיר מבצע
260 ש״ח
מחיר ליחידה
260
ש״ח
מיקו תראפיק
מחיר רגיל
320 ש״ח
מחיר רגיל
מחיר מבצע
320 ש״ח
מחיר ליחידה
320
ש״ח
מיקו סיסטם
מחיר רגיל
260 ש״ח
מחיר רגיל
מחיר מבצע
260 ש״ח
מחיר ליחידה
260
ש״ח
מיקו וומן - בריאות האישה
מחיר רגיל
260 ש״ח
מחיר רגיל
מחיר מבצע
260 ש״ח
מחיר ליחידה
260
ש״ח
נשים ורוגע - מיקו וומן 90 + ריישי 60
מחיר רגיל
391 ש״ח
מחיר רגיל
460 ש״ח
מחיר מבצע
391 ש״ח
נשים ואנרגיה - מיקו וומן 90 וקורדיספס 60
מחיר רגיל
365 ש״ח
מחיר רגיל
מחיר מבצע
365 ש״ח
מחיר ליחידה
365
ש״ח
נשים ועיכול - מיקו וומן 90 + מיקו ביוטיקס 60
מחיר רגיל
357 ש״ח
מחיר רגיל
420 ש״ח
מחיר מבצע
357 ש״ח
נשים וזיכרון - מיקו וומן 90 והיריסיום 60
מחיר רגיל
391 ש״ח
מחיר רגיל
460 ש״ח
מחיר מבצע
391 ש״ח
®AHCC תמיכה חיסונית
מחיר רגיל
260 ש״ח
מחיר רגיל
מחיר מבצע
260 ש״ח
מחיר ליחידה
260
ש״ח
מיקו פרוטקט
מחיר רגיל
260 ש״ח
מחיר רגיל
מחיר מבצע
260 ש״ח
מחיר ליחידה
260
ש״ח
מיקו תראפיק
מחיר רגיל
320 ש״ח
מחיר רגיל
מחיר מבצע
320 ש״ח
מחיר ליחידה
320
ש״ח
מיקו סיסטם
מחיר רגיל
260 ש״ח
מחיר רגיל
מחיר מבצע
260 ש״ח
מחיר ליחידה
260
ש״ח
מיקו וומן - בריאות האישה
מחיר רגיל
260 ש״ח
מחיר רגיל
מחיר מבצע
260 ש״ח
מחיר ליחידה
260
ש״ח
נשים ורוגע - מיקו וומן 90 + ריישי 60
מחיר רגיל
391 ש״ח
מחיר רגיל
460 ש״ח
מחיר מבצע
391 ש״ח
נשים ואנרגיה - מיקו וומן 90 וקורדיספס 60
מחיר רגיל
365 ש״ח
מחיר רגיל
מחיר מבצע
365 ש״ח
מחיר ליחידה
365
ש״ח
נשים ועיכול - מיקו וומן 90 + מיקו ביוטיקס 60
מחיר רגיל
357 ש״ח
מחיר רגיל
420 ש״ח
מחיר מבצע
357 ש״ח
נשים וזיכרון - מיקו וומן 90 והיריסיום 60
מחיר רגיל
391 ש״ח
מחיר רגיל
460 ש״ח
מחיר מבצע
391 ש״ח
אגריקוס
Agaricus blazei Murill
קורדיספס
Cordyceps Sinesis
שיטאקה
Shiitake
היריסיום (רעמת האריה)
Lion's Mane
מאיטקה
Maitake
פלוארוטוס
Pleurotus Ostreatus
ריישי
Reishi
טרמטס (זנב התרנגול)
Trametes
- בחירה באפשרות גורמת לרענון מלא של הדף.
- נפתח בחלון חדש.